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        秋季容易感冒咳嗽,常吃这7种食物对咳嗽好

        时间:2019-11-6 9:16:00 来源:免费黄色电影在线观看科技网

        秋天是一个从炎热到寒冷的转换季节,这个季节因为气候的原因,人们十分容易出现感冒,咳嗽的现象,那么秋季咳嗽吃什么好呢?

        咳嗽吃什么好?

        白萝卜

        白萝卜是中药常选用的食物,生食效果好,榨汁效果也不错。它含有抑制异常细胞分裂和预防癌症发作的辛辣成分。

        在这个季节吃萝卜可以和人参相比,特别是免疫力低的人可以多吃,治疗祛痰和咳嗽很有效果,除此之外,萝卜也有杀菌作用,增加食欲,抑制血小板聚集。

        柿子

        柿子

        柿子性寒,因此具有很好的清热、消痰、止咳的功效,因此患有热咳的患者在日常生活中应该多吃。并且根据近代药理试验观察,经常使用柿子还具有很好的祛痰和镇咳效果,且祛痰作用强于镇咳。无论是什么原因所导致的咳嗽,在日常生活中都可以通过吃柿子来达到有效的治疗以及缓解的作用。

        银耳

        银耳含有多种氨基酸,能缓解皮肤的干燥和痒。

        该银耳具有健脾开胃的功效,具有益气清肠的功效,还可用于养阴润肺。另外,银耳可以增强人体免疫力,增强肿瘤患者对放疗和化疗的耐受性。

        在日常生活中煮粥,炖猪肉可以放一些银耳,这样就可以享受美食,还能滋补身体。秋季吃的糖银耳汤有润肺养颜的功效,但是银耳清肺热,所以故外感风寒忌用。

        梨

        梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

        对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错,梨的使用方法有很多,比如梨生食、榨汁均可,或是加蜂蜜、冰糖、川贝母炖煮可以缓解咳嗽症状。

        百合

        中医认为,百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而感冒咳嗽者,都适宜吃百合。

        吃百合的方法很多,可以当菜肴吃,如荠菜炒百合,先将荠菜切成末,与百合瓣共炒,称得上是美味佳肴,特别适宜于肺病患者食用。

        枇杷

        枇杷

        自古以来,枇杷都被当作润肺止咳的好食材,如今市面上也有不少由枇杷制作而成的止咳糖浆,所以秋季适当多吃一些枇杷是能有效治疗咳嗽的。

        罗汉果

        罗汉果被人们誉为“神仙果”,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效,而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症状。购买罗汉果时,可以选个大的、形状圆的,最好是摇不响,壳不破的。因为罗汉果需要烤干,所以一定要选择烤好的罗汉果,否则容易出现发霉生虫等问题。


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